4 món ăn giúp tăng cường lưu thông máu
Để tăng cường lưu thông máu, bạn có thể thêm các món ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày.
Lưu thông máu kém: Cách phát hiện và phòng ngừa
Theo Tiến sĩ Veenadhari Wang, bác sĩ tại Đại học Y Baylor ở Houston (Mỹ), cảm giác đau, ngứa ran và chuột rút ở chân và bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng lưu thông máu kém, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim và sức khỏe nếu không được điều trị.
9 thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu
Ăn quả mọng, cá béo, nghệ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất oxy hóa góp phần tăng cường lưu thông máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
7 loại đồ uống giúp lưu thông máu, tim khoẻ mạnh
Lưu thông máu là chìa khóa để duy trì sức khỏe tối ưu, dưới đây là 7 loại đồ uống giúp lưu thông máu, tim khoẻ mạnh.
Các triệu chứng cảnh báo lưu thông máu kém
Lưu thông máu kém sẽ hạn chế lưu lượng máu đến các mô và cơ quan của cơ thể, làm cạn kiệt oxy và các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.