Tại sao sắt và vitamin lại giúp xương chắc khỏe?
Khi chúng ta nghĩ đến việc duy trì xương chắc khỏe, canxi thường được chú ý nhiều nhất, nhưng sắt và vitamin cũng rất quan trọng mà ít ai nghĩ đến.
5 điều cần làm mỗi tối để xương chắc khỏe, ngăn loãng xương
Trang Well and Good đưa ra 5 điều cần làm mỗi tối để xương chắc khỏe và ngăn loãng xương.