
9 bài tập kéo giãn hỗ trợ điều trị đau hông
Có nhiều nguyên nhân gây đau hông, từ căng cơ, chấn thương đến viêm... Tuy nhiên, tập thể dục nhẹ nhàng cho hông có thể giúp giảm đau và phục hồi khả năng vận động.