Thời tiết lạnh, hanh khô có thể khiến làn da khô và bong tróc. Nhiều người cho rằng, có thể uống nhiều nước để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, sự thực thế nào?
Uống nước đúng cách giúp giải nhiệt, tăng đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh. Theo khuyến cáo, mỗi người nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Người bị bệnh lý mạn tính như tim mạch, thận cần tư vấn bác sĩ về lượng nước sử dụng trong ngày.