Tại sao bạn vẫn buồn ngủ sau khi uống cà phê?
Trái với quan niệm phổ biến của nhiều người, không phải khi nào cơ thể cũng tỉnh táo và đầy năng lượng tức thì sau khi uống cà phê.
Thói quen khi uống cà phê gây hại cho sức khỏe
Rất nhiều người cần một tách cà phê để có thể tỉnh táo, bắt đầu ngày mới nhưng loại đồ uống này có thể tác động tiêu cực nếu dùng không đúng cách.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống cà phê trước khi ăn sáng?
Uống cà phê trước khi ăn sáng có thể dẫn đến một số hậu quả khá nghiêm trọng, bao gồm lượng đường trong máu cao và gây căng thẳng.
Thói quen khi uống cà phê tăng nguy cơ ung thư
Thường xuyên cho chất làm ngọt, các loại kem vào cà phê có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Uống cà phê hàng ngày có thể giúp phòng bệnh gút
Theo phân tích, trong cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa là những hợp chất có chức năng làm chậm quá trình lão hóa, cũng như bảo vệ cơ thể trước các bệnh mãn tính.
Uống cà phê bao nhiêu là vừa đủ để không gây hại?
Cà phê là một thức uống có trị dinh dưỡng, mang lại lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống lượng vừa đủ và một số nhóm đối tượng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Thói quen khi uống cà phê làm tăng vọt lượng đường trong máu
Uống 2 tách cà phê trước khi ăn sáng có thể làm tăng lượng đường trong máu lên đến 50%.
Bị bệnh gút có nên uống cà phê?
Những người bị bệnh gút có nên uống cà phê không là băn khoăn của nhiều người.
Uống cà phê khi đói có thể làm rối loạn nội tiết tố
Việc uống cà phê ngay lập tức vào buổi sáng thực chất lại có hại cho cơ thể của bạn.
Sai lầm khi uống cà phê khiến bạn già nhanh
Uống cà phê thay cho nước, uống bất kỳ thời gian nào trong ngày… khiến cơ thể mất nước, gây khó ngủ, dẫn tới lão hóa.
Cách uống cà phê giúp bảo vệ răng miệng
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cà phê giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư, nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 và nguy cơ tử vong do bệnh tim… Tuy nhiên, cà phê lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe răng miệng của con người.
Uống cà phê đúng cách vào buổi sáng để không có tác dụng phụ
Nếu uống cà phê không đúng cách vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng gặp phải một số vấn đề như khó tiêu, mất nước và làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hay thậm chí bạn có thể gặp cảm giác căng thẳng. Dưới đây là những cách sử dụng cà phê vào buổi sáng sẽ hạn chế tối đa các tác dụng phụ đối với cơ thể.
Thời điểm uống cà phê đặc biệt tốt cho não bộ
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của cà phê đối với não bộ là khả năng bảo vệ chống lại các bệnh lý liên quan đến tuổi tác như Alzheimer và Parkinson.
2 thời điểm nên uống cà phê để tăng cường năng lượng
Uống cà phê không chỉ cần kiểm soát lượng caffeine nạp vào mà còn phải chú ý đến thời điểm. Theo một số nghiên cứu, uống cà phê gần trưa có tác dụng giải khát rất tốt, uống vào buổi chiều cũng có thể làm giảm khô mắt.
Chuyên gia chia sẻ mẹo uống cà phê buổi sáng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Bác sĩ nổi tiếng người Anh Michael Mosley khuyên không nên uống cà phê ngay khi thức dậy vào buổi sáng.