Những cách tránh co thắt cơ hoặc chuột rút
Nếu bạn đã từng bị co thắt cơ, bạn sẽ biết chúng có thể gây suy nhược như thế nào. Những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia sẽ giúp giữ cho cơ bắp của bạn thoải mái.