Sau một ngày làm việc căng thẳng, đôi mắt rất cần được nghỉ ngơi. Những người làm việc thường xuyên với máy tính, màn hình điện thoại cũng nên biết cách massage mắt để mắt được thư giãn.
Mặc dù sự lo lắng, căng thẳng có thể thúc đẩy cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu kéo dài hay ngày càng trầm trọng lại gây những hệ lụy xấu cho sức khỏe. Để giúp cơ thể thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, bạn nên thực hiện những biện pháp dưới đây.
Các bé vừa được vui chơi, khám phá; cha mẹ lại có chỗ ngồi thảnh thơi, thả mình cùng thiên nhiên... Đó là những gì du khách được trải nghiệm khi tới Tuần Châu Farm dịp cuối tuần.
Giữa cái nóng oi ả của mùa hè và nhịp sống hối hả, xu hướng du lịch xanh bùng nổ mạnh mẽ trong dịp hè. Đây không chỉ là một lựa chọn nghỉ dưỡng mà còn là một lối sống mới, nơi thiên nhiên trở thành nguồn năng lượng tái tạo, giúp con người tìm lại sự cân bằng và thư thái.