Hậu Covid-19: Tập thể thao như thế nào mới tốt?
Sau mắc Covid-19, nhiều người muốn nhanh chóng tập luyện trở lại để nâng cao sức khỏe. Để an toàn, mọi người không nên tập quá sức, khi nhịp tim tăng lên quá 70-80% nhịp tim tối đa thì nên dừng lại.
