Ăn nhiều hạt và dầu thực vật giúp tăng tuổi thọ
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của con người.
Các loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ thêm tới 10 năm
Tuổi thọ cao có thể đạt được bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm như rau lá xanh, cá hồi, bơ.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?
Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp
Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp.
5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp tăng tuổi thọ
Một nghiên cứu của tổ chức Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA Boston đã chỉ ra rằng việc áp dụng một vài thói quen tốt buổi sáng có thể giúp con người sống thêm 24 năm.
Death Clock - đồng hồ ứng dụng AI đếm ngược tuổi thọ đến từng giây gây sốt
Ứng dụng Death Clock gây chú ý vì phân tích sức khỏe người dùng để đưa ra tuổi thọ dự đoán, thậm chí đếm ngược đến "thời khắc đó" cụ thể từng giây.
8 thói quen giúp bạn tăng tuổi thọ nếu thường xuyên thực hiện
Thói quen sống là một trong những nhân tố giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.