Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch COVID-19?
Nghiên cứu trên người nhiễm COVID-19 cho thấy, tỉ lệ tử vong ở người có bệnh nền tim mạch cao gấp 5 lần so với người bình thường.
Người bệnh tăng huyết áp chớ bỏ qua loại hoa này
Hoa hòe được biết đến với công dụng giải nhiệt, mát huyết. Để làm thuốc, hái vào lúc hoa chưa nở; dùng cho người bệnh tăng huyết áp, căng thẳng thần kinh, tâm phiền, mất ngủ…
Ngày Thế giới phòng chống Tăng huyết áp 17/5: 'Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống lâu hơn'
Chủ đề Ngày Thế giới phòng, chống Tăng huyết áp 17/5/2023 có thông điệp “Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống lâu hơn” nhằm nêu bật nhận thức về bệnh tăng huyết áp trên toàn thế giới, thúc đẩy các phương pháp đo huyết áp chính xác và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cải thiện kiểm soát tăng huyết áp để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Ngày phòng, chống tăng huyết áp: Lối sống lành mạnh giúp kiểm soát huyết áp tốt
Từ năm 2005 Tổ chức Y tế Thế giới đã lấy ngày 17/5 là Ngày thế giới phòng, chống tăng huyết áp, khuyến nghị người dân duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn để kiểm soát huyết áp.
5 thực phẩm hàng đầu tốt cho người tăng huyết áp
Do đại dịch COVID-19, hầu hết mọi người đều có lối sống ít vận động. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch, trong đó có bệnh tăng huyết áp.
Những việc người bệnh tăng huyết áp cần làm để an toàn trong ngày nắng nóng
Thời tiết nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến biến động huyết áp và làm cho tim đập nhanh hơn, nhất là ở những người đang mắc sẵn bệnh tăng huyết áp.
Người bệnh tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung
Một số loại thực phẩm chức năng, thảo mộc, vitamin và khoáng chất có thể có những lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng đối với những người bị tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung này.
Lưu ý dùng muối ở người bị tăng huyết áp
Người bệnh tăng huyết áp chỉ nên ăn dưới 5 g muối mỗi ngày, thậm chí ít hơn và lượng muối này đến từ tất cả món ăn trong ngày.
Người tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu nên ăn gì?
Theo các chuyên gia, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu có thể dẫn đến biến chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não. Đặc biệt, hai bệnh này đều liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh, lười hoạt động thể lực hoặc lạm dụng đồ uống có cồn.
Tăng huyết áp và những điều bạn cần biết
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, ảnh hưởng đến động mạch. Khi huyết áp cao, máu liên tục chảy trong động mạch với lực rất lớn, khiến tim khó bơm máu, gây ra nhức đầu dữ dội, đau ngực, chóng mặt, khó thở, lo lắng, buồn nôn và nhiều triệu chứng khác.
Cách xử trí khi tăng huyết áp đột ngột
Người bệnh có thể uống một ít nước, nghỉ ngơi, thư giãn và thực hành tập thở tại chỗ để ổn định huyết áp tạm thời.
Mùa lạnh, phòng biến chứng nguy hiểm khi bị tăng huyết áp
Do mùa đông nhiệt độ thấp, cơ thể vì muốn duy trì thân nhiệt ổn định, giảm bớt sự toả nhiệt, các mao mạch sẽ co lại khiến lực cản huyết quản điều tiết bên ngoài tăng lên. Đồng thời, nhiệt độ thấp nên ra mồ hôi ít, khiến dung lượng máu tăng lên gây tình trạng tăng huyết áp.
5 thói quen ăn sáng làm tăng huyết áp
Ăn quá nhiều đồ ngọt, các món mặn; không có rau và trái cây, thực phẩm giàu chất béo lành mạnh trong bữa sáng có thể tăng huyết áp.
Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não
Có đến 90% trường hợp đột quỵ xuất huyết não có liên quan đến tăng huyết áp.
5 nguyên tắc cần thực hiện hàng ngày để phòng tăng huyết áp
Tăng huyết áp thường gây tai biến nghiêm trọng như tử vong và hôn mê do tai biến mạch máu não, di chứng liệt nửa người, suy tim, thiếu máu cơ tim, suy thận, phình bóc tách động mạch chủ...