Loại quả giá rẻ, dễ tìm lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam
Một quả ổi chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam. Trong trái cây này còn chứa nhiều chất khác như vitamin A, axit folic và chất khoáng.
Tác dụng từ ổi để kiểm soát đường trong máu
Ổi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người.