Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp cải thiện tuần hoàn, cải thiện tâm trạng, xoa dịu cơn đau… Vậy, đâu là những lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh?
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 15/1, Bắc Bộ nhiều mây, sáng và đêm có mưa và mưa nhỏ rải rác, trời rét. Các tỉnh Nam Bộ có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng.
Mùa đông là thời điểm thuận lợi cho sự phát triển của virus gây bệnh ho, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng…Vì vậy cần bồi bổ cơ thể để nâng cao sức đề kháng giúp phòng bệnh hiệu quả.