
Đi bộ nhanh giúp ngăn ngừa loạn nhịp và ngừng tim đột ngột
Đi bộ nhanh không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ loạn nhịp và ngừng tim đột ngột, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền.