Phần lớn mọi người đều cho rằng, càng đổ nhiều mồ hôi thì càng giảm cân hiệu quả. Trên thực tế, đổ mồ hôi giúp cơ thể làm mát, đào thải độc tố và tùy vào tính chất hoạt động mà cơ thể tiêu hao ượng calo khác nhau.
Hành tỏi dù là các loại gia vị khiến mồ hôi nặng mùi hơn nhưng nhiều người yêu thích hai loại gia vị này và coi đó là thứ không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày.
Cơ quan thực sự chịu trách nhiệm thải độc của cơ thể con người là thận, phổi và hệ thống tiêu hóa. Hoạt động đổ mồ hôi thực sự không có tác dụng lớn trong việc này.
Bổ sung 8 thực phẩm này sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Ra nhiều mồ hôi có thể gây ra sự khó chịu và mùi hôi cho cơ thể.