9 thói quen vào buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng
Một số mẹo dễ dàng để bắt đầu buổi sáng của bạn và điều đó có thể thực sự hữu ích trong việc loại bỏ mỡ bụng.
5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
3 cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng
Theo trang Boldsky, hạt tiêu là một loại gia vị phổ biến, không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn mang lại lợi ích giảm cân, giảm mỡ bụng.
5 thói quen vào ban đêm âm thầm làm tăng mỡ bụng
Cùng với việc thực hiện chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục để kiểm soát cân nặng, một giấc ngủ ngon cũng sẽ giúp quá trình giảm cân trở nên hoàn hảo. Dưới đây là 5 thói quen không tốt vào ban đêm khiến mỡ bụng của bạn ngày càng tăng.
4 cách đi bộ giúp bà nội trợ đẩy nhanh quá trình đốt mỡ bụng
Đi bộ là một phương pháp luyện tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp các bà nội trợ nhanh chóng giảm mỡ bụng.
7 loại rau tốt nhất giúp giảm cân và mỡ bụng để có dáng đẹp đón Tết
Rau là một phần quan trọng của chế độ ăn uống giúp giảm cân và mỡ bụng. Hãy bổ sung nhiều rau vào chế độ ăn uống hàng ngày và kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.