Luyện tập thể lực đúng sau kỳ giãn cách
Việc giãn cách kéo dài làm đình trệ mọi hoạt động thể dục thể thao, kể cả việc rèn luyện thể lực của từng cá nhân trong cộng đồng cũng bị ảnh hưởng lớn.
Pilates - Bộ môn luyện tập hấp dẫn giới trẻ
So với aerobic, zumba, gym, dance, yoga,… Pilates là bộ môn ít được nhiều người biết đến và tập luyện hơn. Nguyên nhân không phải là vì Pilates không đem lại hiệu quả gì mà có lẽ là những kỹ thuật của Pilates khá khó, cần nhiều dụng cụ hỗ trợ đặc trưng,… Tuy nhiên, Pilates rất thịnh hành trong giới trẻ ngày nay.
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập giúp cải thiện chức năng phổi hậu COVID-19
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh không chỉ trong thời gian mắc COVID-19 mà còn giúp phục hồi lại sức khỏe sau khi khỏi bệnh.
Nhiều đội tuyển hội quân tại Quảng Ninh sẵn sàng cho SEA Games 31
Hiện tại, khi thời điểm khởi tranh của ngày hội thể thao Đông Nam Á đã gần kề, một số đội tuyển thi đấu các môn thể thao của SEA Games 31 được tổ chức tại Quảng Ninh đã có mặt để luyện tập, rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật và đặc biệt là làm quen với sân thi đấu.
Luyện tập thực binh sát thực tế chiến đấu
Các tình huống thực binh được xây dựng sát thực tế chiến đấu, phù hợp với đặc thù địa phương, đáp ứng yêu cầu cao về bảo vệ KVPT.
LLVT tỉnh Quảng Ninh: Luyện tập chuyển trạng thái SSCĐ năm 2023
Trong hai ngày 7, 8/3, Ban CHQS 13 huyện, thị xã, thành phố và Trung đoàn 244 (Bộ CHQS tỉnh) tổ chức luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu năm 2023.
10 lợi ích luyện tập yoga ở phụ nữ trung niên, nhất là U60
Ngày nay thể dục thể thao được nhiều người chú trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều môn thể dục thể thao được ưa chuộng trong đó có yoga.
Bộ CHQS tỉnh Quảng Ninh luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu năm 2024
Từ ngày 6-8/3, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Ninh, Ban CHQS các huyện, thị xã, thành phố và Trung đoàn 244 đã tổ chức luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu năm 2024.
Những điều cần lưu ý khi luyện tập trong mùa Đông
Các chuyên gia khuyên bạn thực hiện những điều sau để việc luyện tập trong mùa Đông luôn an toàn và hiệu quả.
Một ngày ở Khu liên hợp thể thao tỉnh
Mặt trời vừa ló rạng, Khu liên hợp thể thao tỉnh đã bừng tỉnh trong không khí sôi động của buổi tập sáng. Tiếng bước chân dồn dập, tiếng hô nhịp nhàng vang vọng trên sân tập, báo hiệu một ngày rèn luyện đầy quyết tâm của các vận động viên.
Cẩn trọng với những trào lưu về luyện tập, ăn uống được chia sẻ trên mạng
Các chuyên gia khuyến cáo: Hãy tỉnh táo khi làm theo những trào lưu luyện tập, ăn uống trên mạng vì một số có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Cách điều chỉnh cường độ tập luyện theo nhiệt độ môi trường
Nhiệt độ môi trường ảnh hưởng lớn đến hiệu quả, an toàn khi tập luyện. Biết cách điều chỉnh cường độ vận động theo thời tiết là chìa khóa không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bạn bền bỉ trên hành trình rèn luyện lâu dài...
Hoàn tất công tác chuẩn bị cho Chương trình nghệ thuật đặc biệt "Thanh âm Yên Tử - Di sản ngàn đời"
Tối mai, 17/8, Chương trình nghệ thuật đặc biệt "Thanh âm Yên Tử - Di sản ngàn đời" công bố giá trị nổi bật toàn cầu Quần thể Di tích và Danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa thế giới do UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với UBND TP Hải Phòng, UBND tỉnh Bắc Ninh, Bộ Văn hóa – Thể thao và Du lịch, Bộ Ngoại giao và Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh Quảng Ninh tổ chức sẽ chính thức diễn ra.