11 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của tỏi
Khoa học hiện đại gần đây đã xác nhận nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe từ tỏi. Dưới đây là 11 lợi ích sức khỏe của tỏi theo nghiên cứu mới đây.
5 thực phẩm phổ biến nhưng mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
Củ dền, gạo lứt hay bông cải xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn nghĩ.
Lợi ích sức khỏe của việc ngồi 10 phút ngoài trời mỗi buổi sáng
10 phút thần kỳ ngồi ngoài trời mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và giảm stress hiệu quả.