Người bị rối loạn lo âu nên ăn thực phẩm nào?
Những thực phẩm dưới đây người bị rối loạn lo âu nên thường xuyên ăn nhé.
Mùa thi tốt nghiệp THPT Quốc gia căng thẳng, sĩ tử nên ăn những thực phẩm hỗ trợ giải tỏa lo âu
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia thường vào những ngày hè nóng nực. Thời tiết nắng nóng kéo dài cộng với sự căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của sĩ tử. Cha mẹ nên quan tâm, chăm sóc con bằng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường các vitamin cần thiết...
Người dùng nhiều thiết bị điện tử dễ lo âu, trầm cảm
Việc dùng quá nhiều thiết bị điện tử sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu với sức khỏe tâm lý và thể chất.
6 loại rối loạn lo âu thường gặp
Ám ảnh sợ khoảng trống, sợ xã hội, sợ đặc hiệu, lo âu, trầm cảm là những chứng rối loạn lo âu thường gặp.
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Tìm ra công tắc ẩn của não bộ giúp 'tắt' cơn lo âu
Theo Sci Tech Daily, các nhà khoa học đã xác định được một mạch não có thể giảm lo âu khi được kích hoạt mà không làm suy giảm trí nhớ.
Để bớt lo lắng khi tìm việc
Tìm kiếm việc làm là giai đoạn có khi cực kỳ căng thẳng, đặc biệt với người dễ lo âu. Đối với những người được chẩn đoán mắc rối loạn lo âu, quá trình này càng nhiều thách thức hơn nữa.