9 thực phẩm càng ăn nhiều da lão hóa càng nhanh
Cà phê, thịt cháy, bánh quy nướng, đồ hộp... là thực phẩm chị em phụ nữ cần hạn chế vì lão hóa nhanh.
Dinh dưỡng đúng cách để chống lão hóa cho da
Bạn muốn làn da lão hóa chậm thì cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng ngay từ hôm nay.
Mỗi ngày 1 củ tỏi mọc mầm bạn hưởng lợi những gì?
Tỏi mọc mầm giá trị dinh dưỡng tăng gấp đôi, phòng ngừa rất nhiều bệnh tật cho bạn, đừng bỏ qua.
Thói quen uống khiến não bị lão hóa nhanh
Uống nhiều rượu gây tích tụ sắt trong não dễ dẫn tới tổn thương tế bào thần kinh.
Những thói quen ăn uống gây lão hóa nhanh
Ăn nhiều đồ nướng, lạm dụng đường, rượu... khiến da lão hóa sớm, cơ thể mất đi độ săn chắc.
6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá
Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.
6 loại siêu thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa
Một số siêu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể duy trì sức sống trẻ trung sau tuổi 40 như cà chua, rau lá màu xanh đậm, quả mọng hay cá hồi.
5 cách làm tăng hiệu quả sáng da và ngăn ngừa lão hóa của vitamin C
Sử dụng vitamin C đều đặn và đúng sẽ giúp cải thiện màu và kết cấu da, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, các yếu tố môi trường...
Bật mí 5 bí quyết chống lão hoá, giữ nhan sắc trẻ hơn tuổi thật
Không cần đi thẩm mỹ viện đắt đỏ, dưới đây là những thay đổi đơn giản mà không tốn kém giúp bạn “chiến thắng” tuổi tác, giữ nhan sắc trẻ hơn tuổi thật.
Kết quả thí nghiệm: Kéo dài tuổi thọ thêm 50% nhờ hít vào ít khí oxy hơn
Nhiều người tin rằng hạn chế ăn uống hoặc tập thể dục có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Nhưng các nhà khoa học tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) vừa đề xuất một cách thứ ba: giảm lượng khí oxy hít vào cơ thể.
8 thói quen đẩy nhanh tốc độ lão hóa cơ thể
Trẻ lâu và sống thọ là mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, lão hóa là không thể tránh khỏi và tốc độ lão hóa ở mỗi người là khác nhau.
Sạm da do lão hóa và cách chăm sóc chuẩn bác sĩ da liễu
Bước sang tuổi 30, nhiều chị em bắt đầu thấy da lão hóa, sạm màu. Điều trị sạm da do lão hóa chưa bao giờ dễ dàng. Nếu sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp sai cách còn khiến da xấu đi...
Phát hiện "gen nhảy" là chìa khóa để trẻ mãi không già
Nghiên cứu về "gen nhảy" đã hé lộ vai trò cơ bản của chúng trong quá trình cơ thể lão hóa.
Bia, rượu hại da thế nào
Uống bia, rượu thường xuyên khiến da nhanh lão hóa, khô sạm, tăng yếu tố gây mụn viêm, dễ tổn thương khi tiếp xúc với tia cực tím.
8 phương pháp giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cơ thể tới 6 năm
Các nhà khoa học đã đưa ra 8 biện pháp đơn giản, bao gồm ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên..., có thể giúp bạn làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể tới 6 năm.