8 món ăn từ thực vật giúp kiểm soát đường huyết
Bột yến mạch, hạnh nhân, cải xoăn và cam chứa nhiều chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết.
Cách đi bộ giúp cải thiện tình trạng kháng insulin, kiểm soát đường huyết
Đi bộ thường xuyên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin, kiểm soát đường huyết hiệu quả.