Điều bạn cần làm để có thai kỳ khỏe mạnh
Để thai kỳ khỏe mạnh mẹ cần ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.
Duy trì phong trào rèn luyện thân thể trong mùa dịch
Với cách làm đa dạng, linh hoạt, nhiều địa phương của Quảng Ninh đang ngày càng phát triển được phong trào tập luyện TDTT lan tỏa sâu rộng trong nhân dân.
Ngày Sức khỏe thế giới: Khởi đầu khỏe mạnh, tương lai tươi sáng
Hưởng ứng Ngày Sức khỏe thế giới (7/4) năm 2025, WHO đưa ra chủ đề “Khởi đầu khỏe mạnh, tương lai tươi sáng” nhằm thúc đẩy các quốc gia và cộng đồng quốc tế nỗ lực bảo vệ sức khỏe bà mẹ, trẻ em.
WHO: Trẻ em, thanh thiếu niên khỏe mạnh không cần tiêm liều vaccine tăng cường
Trưởng nhóm khoa học của WHO Soumya Swaminathan cho biết, không có bằng chứng cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh cần tiêm liều bổ sung vaccine COVID-19.
Muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chớ bỏ qua rau xanh
Rau xanh là đồng minh cho sự cân bằng dinh dưỡng hoàn hảo, tạo màu sắc cho bữa cơm và tăng cường sức khỏe. Vậy cách lựa chọn, bảo quản, chế biến và ăn rau xanh thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe của chúng ta?
Phát hiện tế bào mới giúp duy trì hệ hô hấp khỏe mạnh
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một tế bào mới chưa từng thấy trong phổi người, đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ hô hấp.
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tim mạch khỏe mạnh
Để có tim mạch khỏe mạnh, bạn cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và hợp lý. Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Tờ Health đã gợi ý những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trái tim khỏe mạnh mà bạn nên sử dụng.
7 cách giúp trái tim khỏe mạnh
Khi trái tim không khỏe sẽ dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng như suy tim, đột quỵ… Có những cách chúng ta nên thực hiện hằng ngày để giữ cho trái tim khỏe mạnh.
3 bài tập cho trái tim khỏe mạnh
Aerobic, tập kháng lực, thăng bằng và linh hoạt giúp tăng sức khỏe cho người bệnh, trái tim khỏe mạnh hơn.
4 loại trái cây giúp thận khoẻ mạnh, đẹp da
Thận có nhiệm vô cùng quan trọng đối với cơ thể, giúp lọc máu nhằm loại bỏ các chất thải và lượng nước dư thừa. Do đó, bên cạnh việc tập thể dục duy trì sức khoẻ chúng ta cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tốt cho thận.
5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Khởi đầu buổi sáng với những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.
4 loại trà quen thuộc nên uống thường xuyên để cơ thể và tâm trí khỏe mạnh hơn
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là 4 loại trà quen thuộc rất tốt cho sức khỏe.
5 cách để bạn có một bộ não khỏe mạnh
Hai giáo sư khoa học thần kinh ở Mỹ cho biết năm việc họ làm hàng ngày để có một bộ não khỏe mạnh.
Không phải 'mình hạc xương mai' sẽ ít bệnh, sống thọ hơn mà mẫu người này mới khỏe mạnh
Xu hướng trong những năm gần đây, nhiều chị em muốn dáng chuẩn phải là "mình hạc xương mai", gầy mảnh khảnh và cho rằng nếu đạt được khuôn hình như vậy mới gọi là thẩm mỹ và khỏe mạnh. Nhưng thực tế lại khác...
4 thói quen để sống hạnh phúc, khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ
Thực tế có 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà bất cứ ai cũng có thể làm được.