Cách ăn uống để 'giữ dáng' trong ngày Tết
Dịp nghỉ Tết, người dân ăn uống nhiều hơn, ít vận động, dẫn tới cân nặng dễ tăng lên khó kiểm soát; cần có chế độ ăn hợp lý để "giữ dáng".
Bản tin thời sự 19h45' ngày 25/11/2022
Bản tin thời sự 19h45' ngày 25/11/2022 của Trung tâm Truyền thông tỉnh Quảng Ninh
Cách chọn thức uống ngày Tết mà vẫn giữ dáng
Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn có lựa chọn thức uống phù hợp để vẫn giữ được vóc dáng thon gọn ngày Tết.
Cách thưởng thức món ngon vẫn giữ dáng dịp Tết
Để thưởng thức món ngon nhưng không tăng cân, mọi người hạn chế tiêu thụ thực phẩm béo đường mỡ, duy trì uống đủ nước, vận động, ngủ đủ giấc.