Để có thể giảm được stress tại nơi làm việc, bạn nên tăng cường giao tiếp với đồng nghiệp, hình thành thói quen nghỉ ngơi, giảm thời gian sử dụng điện thoại.
Cuộc sống vốn ồn ào, căng thẳng, vì vậy nhiều người tìm tới thú vui để giải trí, lấy lại thăng bằng, niềm vui. Một trong số đó là nuôi cá cảnh.
10 phút thần kỳ ngồi ngoài trời mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và giảm stress hiệu quả.
Trang trí bàn làm việc với món đồ trang trí đẹp, hữu ích không chỉ tạo điểm nhấn thẩm mỹ mà còn góp phần giảm stress và nâng cao hiệu suất làm việc.
Các bà nội trợ có thể tham khảo 5 cách sau nhằm giúp giảm stress trước công việc bận rộn, ít có thời gian nghỉ ngơi.
Xem thêm
