5 đồ uống buổi sáng góp phần giảm mỡ bụng
Nước ấm pha chanh, mật ong, trà xanh, nước gừng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tăng miễn dịch, hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?
Đối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.
6 thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản
Bạn có tin rằng chỉ nằm tập trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng không?
Loại đồ uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có vòng eo thon
Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.
5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym
Những việc nhà tưởng chừng đơn giản lại mang đến hiệu quả giảm cân còn hơn cả tập gym.
4 mẹo ăn trưa để giảm mỡ bụng, giảm cân
Việc chuẩn bị bữa trưa lành mạnh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đốt cháy mỡ bụng và giảm cân nhanh chóng hơn.
7 món ăn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng
Táo, ớt chuông, trái bơ, chanh, cà phê, trà xanh hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, nhờ đó thúc đẩy giảm cân.
7 loại rau củ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Rau bina, bí đao, súp lơ, cà rốt, mướp đắng, dưa chuột là những loại rau củ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Loại quả quen thuộc giúp giảm mỡ bụng, tốt cho xương khớp
Các vitamin và chất dinh dưỡng có trong dứa khiến nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe xương.
5 bài tập làm tăng nhịp tim để giảm mỡ bụng tốt nhất
Bắt tay vào hành trình giảm mỡ bụng đòi hỏi một cách tiếp cận chiến lược trong quá trình tập luyện của bạn.
Thời gian chạy bộ để giảm mỡ bụng
Trang Eat this not that đưa ra thời gian chạy bộ để đốt cháy calo, tăng tốc quá trình trao đổi chất và giảm mỡ bụng hiệu quả.