Uống vitamin sao cho đúng cách để hiệu quả cao nhất?
Từng loại vitamin có công dụng gì và có nên uống vitamin không? Trước khi bổ sung vitamin bạn cần biết những điều dưới đây để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách
Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên việc đảm bảo nhu cầu vitamin D cho trẻ theo từng lứa tuổi không phải các bậc cha mẹ nào cũng thực hiện được và đúng phương pháp.
Chọn và bảo quản gạo thơm ngon, không phải ai cũng làm đúng cách
Để có cơm ngon và có nhiều chất dinh dưỡng phụ thuộc rất nhiều vào cách chọn gạo và khâu chế biến (nấu cơm). Vậy cần chọn gạo và chế biến thế nào cho đúng cách?
Hạ sốt đúng cách sau tiêm vắc-xin phòng Covid-19
Không uống rượu bia và các chất kích thích trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng, luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, uống thuốc hạ sốt đúng chỉ định... là một số lưu ý quan trọng Bộ Y tế khuyến cáo người tiêm vắc-xin phòng Covid-19.
Uống rượu bia đúng cách mùa lễ Tết
Bộ Y tế khuyến nghị người uống rượu, bia: Uống rượu, bia rõ nguồn gốc, đảm bảo chất lượng; kiểm soát lượng uống ở mức thấp nhất; tuyệt đối không điều khiển phương tiện giao thông sau khi uống.
Ngày vệ sinh tay toàn cầu 5/5: Bạn đã biết vệ sinh tay đúng cách cho trẻ?
Bàn tay bẩn là con đường đưa vi khuẩn, virus vào cơ thể, do đó cần phải vệ sinh tay thường xuyên; đối với trẻ em, việc vệ sinh tay đặc biệt quan trọng trong việc phòng chống nhiều dịch bệnh.
Bí quyết sử dụng lọ xịt khoáng đúng cách dành cho chị em
Một vài bí quyết dưới đây các chị em có thể tham khảo để có cách sử dụng lọ xịt khoáng đúng cách, tăng tối đa hiệu quả với làn da.
Nhịn ăn đúng cách để giảm cân hiệu quả
Nhịn ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả là mối quan tâm của rất nhiều người khi đang muốn giảm béo nhanh chóng. Trên thực tế, nhiều người đang nhịn ăn không đúng cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất.
Bạn cần biết bù nước đúng cách cho cơ thể mùa nắng nóng
Nước cần thiết cho cuộc sống và các chức năng khác nhau của cơ thể. Bù nước là quá trình bù lại lượng dịch cơ thể mất đi trong quá trình hoạt động hàng ngày.
Mẹo xử lý dầu ăn thừa đúng cách, an toàn
Dầu ăn sau khi chiên rán thường có cặn bẩn, cần được xử lý đúng cách hoặc lọc sạch trước khi tái sử dụng để đảm bảo an toàn và tiết kiệm nhất.
Bạn có dùng muối đúng cách khi nấu ăn?
Muối là một gia vị không thể thiếu khi nấu ăn bởi nó giúp làm rau luộc thêm xanh, khử chua cá... nhưng bạn có đang dùng muối đúng cách khi nấu ăn?
Cách chạy bộ đúng cách để tránh bị chấn thương
Chạy bộ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng.
Không phải ai cũng biết thế nào là rửa bát đúng cách
Những sai lầm khi rửa bát mà nhiều người mắc phải có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cả chất lượng của bát đĩa, vậy thế nào là rửa bát đúng cách?
Bạn có đánh răng đúng cách không?
Đánh răng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và đây là cách đánh răng đúng - theo các chuyên gia.
Cách rửa ô tô tại nhà đúng cách
Rửa ô tô tại nhà giúp tiết kiệm chi phí đáng kể, tuy nhiên việc này cần có đủ dụng cụ và thực hiện đúng cách để tránh trầy xước, gây hại cho xe.