21
/

Đại hội Đảng

Nhiệm kỳ 2025-2030

Từ khóa: đĩa đệm

Tìm thấy 2 kết quả
Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?

Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?

Bơi lội hay “thủy liệu pháp” thường được bác sĩ khuyên áp dụng cho các trường hợp làm việc thời gian dài ở tư thế tĩnh tại (nhân viên văn phòng, công nhân may…). Vậy biện pháp này cần thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?