7 nguyên nhân gây đầy bụng sau ăn
Nếu thường xuyên đầy bụng và căng tức sau ăn có thể do khó tiêu, táo bón hoặc mắc bệnh ung thư tiêu hóa, viêm loét dạ dày… cần điều trị.
Mẹo ăn gạo lứt tốt cho sức khỏe và không gây đầy bụng, khó tiêu
Gạo lứt có nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết nhưng tại sao ăn gạo lứt không đúng cách có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa ở một số người?