Dân văn phòng dễ bị rối loạn nội tiết chỉ vì 6 thói quen này
Bên cạnh yếu tố tuổi tác, những thói quen dân văn phòng hay mắc phải cũng là nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn nội tiết xuất hiện sớm.
Nguy cơ liệt từ triệu chứng phổ biến của dân văn phòng
Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra các biến đổi hình thái cấu trúc xương, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống.
Vì sao dân văn phòng dễ đau dạ dày?
Ăn không đúng giờ, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc, ít vận động kèm stress, căng thẳng khiến nhiều người làm việc văn phòng bị đau dạ dày.
Ba cách giúp dân văn phòng tránh đau cột sống
Ngồi thẳng lưng, không vắt chéo chân, đặt máy tính vừa tầm mắt, tranh thủ vận động giữa giờ giúp bớt áp lực lên cột sống cho dân văn phòng.
Ngồi làm việc sai tư thế mang lại hậu quả 'khủng khiếp' cho dân văn phòng
Công việc văn phòng đòi hỏi phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài khiến dân công sở gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Chỉ cần ngồi sai tư thế cũng có thể khiến các bạn mắc phải những căn bệnh nguy hiểm.
5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
Thói quen ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Để duy trì vóc dáng, hãy áp dụng 5 điều sau đây trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày...
Thói quen dân văn phòng gây tổn hại đầu gối gấp 3 lần chạy bộ
Kết quả nghiên cứu của cơ quan y tế “Tạp chí Chỉnh hình và Vật lý trị liệu Thể thao” đã tiết lộ mối liên hệ thực sự giữa chạy bộ và chấn thương đầu gối đồng thời cho biết có một hành động còn gây hại cho đầu gối hơn là chạy bộ.
Ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày, dân văn phòng dễ mắc suy giãn tĩnh mạch
Ngồi từ 6 - 8 tiếng một ngày, ít vận động, dân văn phòng là đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.
Xe máy tầm giá 60 triệu đồng sang chảnh cho dân văn phòng
Với tầm giá xe máy khoảng 60 triệu, dân văn phòng có nhiều sự lựa chọn các mẫu xe bền đẹp để đi làm hay dạo phố.
Dấu hiệu đau hầu hết dân văn phòng mắc báo hiệu 6 bệnh nguy hiểm
Đau mông tê lan xuống chân là một trong các dấu hiệu thường gặp chủ yếu ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên ngày nay hiện tượng này đang có xu hướng trẻ hóa.