Các nhà khoa học đã chứng minh tình trạng bệnh tim trở nên nghiêm trọng hơn do chứng trầm cảm, lo lắng lâu ngày. Ngoài ra, những cảm xúc tiêu cực khác cũng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Những ngày nắng nóng cao điểm, cơ thể đáp ứng bằng cách đổ mồ hôi để làm mát dẫn đến mất nước và điện giải, huyết áp cũng biến động và tim đập nhanh hơn. Với người bệnh tim mạch, nhiệt độ cao có thể gây thêm gánh nặng cho tim và hệ tuần hoàn.
Tất cả các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá ít rau xanh.
Nhiễm sắc thể giới tính dường như có mối liên hệ mật thiết với bệnh tim mạch ở nhiều người và nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ dường như đã xác nhận điều này.
Đi bộ là bài tập đơn giản, dễ dàng mà ai cũng có thể thực hiện. Thế nhưng khi đi bộ nếu gặp hai dấu hiệu sau đây mà không giải thích được nên đi khám ngay, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tim mạch nguy hiểm…
Mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Mật ong có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Theo một nghiên cứu dài hạn mới, chỉ cần ăn thêm một khẩu phần rau lá xanh mỗi ngày có thể giúp bảo vệ tim của bạn. Nghiên cứu này phát hiện ra rằng lượng vitamin K1 cao hơn có trong rau cải bina (rau chân vịt), cải xoăn và bông cải xanh (súp lơ xanh) có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim.
